แคล ดี แมก
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม ผสมวิตามินดี 3, ซี, อี, แมกนีเซียม, สังกะสีและทองแดง ชนิดเม็ด
คุณมีอาการแบบนี้หรือไม่?
เป็นตะคริว, กระดูกบาง, กระดูกพรุน มักปวดข้อ ปวดกระดูก
แสดงว่า คุณอาจมีภาวะขาดแคลเซียม
แคล ดี แมก ผ่านการทดสอบแล้วว่า เป็นแคลเซ๊ยมที่มีการดูดซึมได้ดีเยี่ยม โดยผสมวิตามินดี 3 และแมกนีเซียม ที่เป็นสารสำคัญที่ช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมได้ดีมีประสิทธิภาพ เพราะอาหารประจำวันของคนไทย มักทำให้ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อความต้องการจริงๆ ของร่างกาย
นอกจากนี้ ยังมีการสูญเสียแคลเซียมไปจากการทานอาหารที่เป็นกรดสูง เช่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มชา กาแฟ ร่างกายจึงจำเป็นต้องทานแคลเซียมเสริมเข้าไปทุกวัย
ปริมาณแคลเซียมที่ต้องการต่อวันในแต่ละช่วงอายุ :
เด็กเล็ก* 4-8 ปี 800 มิลลิกรัม (เทียบกับปริมาณนมที่ควรดื่มเพื่อให้ได้แคลเซียมตามที่ต้องการ 3-5 แก้ว)
เด็กวัยรุ่น 9-18 ปี 1,200 มิลลิกรัม (เทียบกับปริมาณนมที่ควรดื่มเพื่อให้ได้แคลเซียมตามที่ต้องการ 5-6 แก้ว)
ผู้ใหญ่ 19-45 ปี 800 มิลลิกรัม (เทียบกับปริมาณนมที่ควรดื่มเพื่อให้ได้แคลเซียมตามที่ต้องการ 3-5 แก้ว)
ผู้สูงอายุ 45 ปีขึ้นไป 1,500 มิลลิกรัม (เทียบกับปริมาณนมที่ควรดื่มเพื่อให้ได้แคลเซียมตามที่ต้องการ 5-6 แก้ว)
สตรีมีครรภ์ให้นมบุตร** 1,200 – 1,500 มิลลิกรัม (เทียบกับปริมาณนมที่ควรดื่มเพื่อให้ได้แคลเซียมตามที่ต้องการ 5-6 แก้ว)
โดยร่างกายจะสามารถดูซึมแคลเซียมได้ครั้งละไม่เกิน 500 มก. ดังนั้น เราจึงควรแบ่งช่วงเวลาในการทานแคลเซียมให้เหมาะตามความต้องการ เพื่อให้ร่างกายสามารถนำแคลเซียมไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
*เด็กเล็กสามารถทานแคลเซียมเสริมได้ แต่ต้องเป็นในรูปแบบที่เด็กเล็กสามารถทานได้เท่านั้น
**แคลเซียมมีความจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นทบุตร แต่ต้องอยู่ใรความดูแลของแพทย์เท่านั้น
***ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต หรือนิ่วในไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ แคลเซียม
การบริโภคแคลเซียม เป็นสาเหตุให้เกิดโรคกระดูกงอก จริงหรือไม่?
ตอบ
กระดูกงอก (Osteophyte หรือ bone spur) นั้น เกิดจากการที่มีหินปูนมาจับตามข้อหรือเอ็น แล้วทำให้เกิดเป็นก่อน หรือลักษณะคล้ายๆ หนามแหลมๆ โผล่ขึ้นมา ส่วนที่พบได้บ่อย เช่น ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อไหล่ สาเหตุที่เกิดขึ้นนั้นเนื่องมาจากการเสื่อมหรือสึกหรอของกระดูกบริเวณนั้น เช่น การที่ผู้สูงอายุมีร่างกายที่เสื่อมลง ส่งผลให้กระดูกเกิดการสึกหรอและเสื่อมลงไปด้วยเช่นกัน และจากการที่ร่างกายไม่สามารถสร้างหรือทดแทนส่วนที่สุกหรอนั้นได้ จึงมีหินปูนพอกตัวขึ้น ซึ่งก็คือการเกิดกระดูกงอกขึ้นมานั่นเอง
สำหรับผลข้างเคียงของการรับประทานแคลเซียมเกินขนาดมากๆ พบว่า ในบางรายทำให้เกิดอาการมึนงง หัวใจเต้นผิดปกติ คลื่นไส้ พบผื่นที่ผิวหนัง อ่อนเพลีย ปวดหัว ปากแห้ง ระคายเคืองกระเพาะ แต่ไม่พบรายงานการทำให้เกิดกระดูกงอกแต่อย่างใด (อ้างอิง 1)
ข้อแนะนำ ข้อควรระวัง
ไม่แนะนำแคลเซียมกับผู้ที่มีประวัติ หรือเป็นนิ่วในไต หรือนิ่วทางเดินปัสสาวะ เพราะอาจเป็นการเพิ่มภาระในการขับแคลเซียมทางปัสสาวะ ทำให้นิ่วโตเร็วขึ้นได้ ในผู้ที่มีการขับแคลเซียมทางปัสสาวะมากเกินไป
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร เช้า-เย็น
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
แคล-ดี-แมก 400
รหัสสินค้า 40509
ปริมาณสุทธิ : 60.00 เม็ด
น้ำหนักรวม : 145 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา : 248 บาท
แคล-ดี-แมก 600
รหัสสินค้า 40508
ปริมาณสุทธิ : 60.00 เม็ด
น้ำหนักรวม : 145 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
ราคา : 420 บาท
สั่งสินค้าผลิตภัณฑ์กิฟฟารีนหรือ สมัครสมาชิกที่นี่
